Zdravotně-rehabilitační cvičení se zaměřením na aktivaci HSSP (hlubokého stabilizačního systému páteře) a SDS (správného dechového stereotypu).

První hodina – trocha teorie nikoho nezabije aneb krátké úvodní povídání co je to HSSP a SDS, a proč jsou pro nás tak důležité. Cvičit se ale bude taky!

Vezměte si pohodlný oděv a podložku. Cena je 50,- Kč az lekci.

Cvičit budeme každý čtvrtek od 18:30 v tělocvičně školy v Křižánkách.  Začínáme 7.9.2017.

Srdečně vás všechny zvu a těším se na vás!

Hana Podhajská